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                            為什么練完體操后比練習(xí)時氣喘得厲害
    
                        
    
                        【分類】生理衛(wèi)生
                        
    
                        
    
                        【答案】體操運動員的“呼吸”有其自己的特殊性
    人們在進行激烈的體育活動時，心跳、呼吸加快，以便供應(yīng)肌肉新鮮和充足的氧氣、養(yǎng)料
    長跑運動員在途中，球類運動員在場上，都不時地大口喘氣，但體操運動員則不能這樣
    為什么呢？
    因為這樣大口喘氣會引起人體內(nèi)臟器官位置的移動，使人體的總重心發(fā)生改變，以致影響動作的完成
    同時，氣喘吁吁也影響外形的美觀，削弱表演的效果
    所以，在做一些上跳、上壓動作時，就要配合“領(lǐng)手”、“壓臂”等動作，快速上提一口氣，使肺肌牽動臟器官產(chǎn)生向上的加速度，協(xié)助其他部位的肌肉完成動作
    再如，茌做一些靜止用力的動作時，也要提一口氣，屏息完成
    由于在整個動作過程中運動員一直在控制呼吸，所以他們從空氣中攝取的氧氣就不能滿足人體運動的需要，從而欠下了“氧債”
    在下器械后，為了償還“氧債”，滿足人體對氧氣的需求，就會大口地呼吸，出現(xiàn)練完體操后反而比練習(xí)時氣喘得厲害的現(xiàn)象
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                在線工具導(dǎo)航