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                            腰腿痛粥療
                        
    
                        
    功效：腰腿痛粥療的主治功效請查看詳細說明
    
                        
    
                        
    腰腿痛自療――粥療
    若感受寒濕或肝腎虧虛常致腰膝酸軟，關(guān)節(jié)屈伸不利，皮膚麻木不仁等。祖國醫(yī)學常主張以食進補，因此對此類腰腿痛我們在這里列舉一些常用的藥粥，它們具有補肝腎、強腰膝、利濕熱之功效，治療腰腿疼痛效果較好。
    1、苡仁草解粥
    薏苡仁30克，草解6-10克，粳米100克，冰糖少話。草解加水煎汁，與粳米、苡仁煮粥，熟后調(diào)入冰糖稍煮片刻即可。
    2、蓯蓉羊肉粥
    肉蓯蓉30克，羊肉200克，大米適量。將肉蓯蓉、羊肉洗凈切片，加入大米適量，煮粥，以食鹽、味精調(diào)味服食。
    3、核桃仁粥
    核桃仁100克，大米，、糖適量。核桃仁同大米煮粥，加糖適量食用。
    4、枸杞羊腎粥
    羊腎2對，蔥白5克，羊肉50克，枸杞子250克，粳米150克，紗布袋1個。洗凈羊腎去臊腺脂膜，切成細丁，蔥白切成細絲，將枸杞子放入紗布袋內(nèi)扎緊，與羊肉粳米同入鍋文火煮粥，肉熟米爛即成。
    5、薏苡仁粥
    薏苡仁粉30-60克，粳米100克。生薏苡仁適量，洗凈曬干，碾成細粉，取適量用粳米煮粥，可供早晚餐，溫熱服食。
    6、川烏粥
    生川烏頭3-5克，姜汁約10滴，粳米30克，蜂蜜適量。將川烏頭碾成極細粉末，先煮粳米，煮沸后加入烏頭末，改用小火慢煎，待米熟透后加入生姜汁及蜂蜜，攪勻，再煮1-2分鐘沸即可。
    
                        
                    
    
                
    
            
    
        
    
        
        
        

    
    
    
    
    

    

        
    
    

            
    
        
    
        
        

    
    
    
        
    
            
    
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